5/13.30 アブドミナル・リリース・チューニング「カラダが軽くなる恩恵とは」

  • 2019.04.30 Tuesday
  • 12:06

5/13.30 アブドミナル・リリース・チューニング「カラダが軽くなる恩恵とは」

 

 

たくさんの人に施術をしていく中で

終わった後に聞く感想ランキング第1位は

「カラダが軽くなった!!」

「すごい楽!!」

この2つの組み合わせです。

 

 

カラダが軽くなると楽になります。

ということは

普段は、本来のカラダの軽さよりも

少し重い感じのところで頑張っている

ということですね。

 

 

それが当たり前になったら

確かにあまり違和感は

ないかもしれません。

でも、ほんとはもっと

カラダって軽いものなのであれば

その軽さで毎日を過ごした方が

よっぽど快適ですよね。

 

 

私も、考え事が

頭をぐるぐるしちゃう時なんかは

気付いたら頭のてっぺんから足の先まで

がちがちに固まってしまうことが

よくあります。

そんな時は、しのごの言わずに

カラダをほぐされに行きます。

 

 

昨日もちょうど

そんな日だったので

お腹をがっつり

ほぐしてもらったら

カラダ本来の軽さを

取り戻すことが出来

なぜか思考もクリアになって

爽快な目覚めがやってきました。

 

 

セラピーを受けに

来てくださるみなさんも

カラダをほぐしただけなのに

ココロもすっきりしてます!

という言葉、よくいただきます。

 

 

特に

内臓は様々な感情をため込む場所

とも言われており

ストレスはてきめんに

胃と腸の動きを鈍くしてしまいます。

だからこそ

アブドミナル(お腹)

リリース(解放)

チューニングは

カラダもココロも軽くなるのですね。

 

 

カラダとココロはつながっている。

だからこそ

カラダの軽さを

カラダが思い出せれば

自ずとココロも軽くなる。

 

これこそ

カラダが軽くなる

最大の恩恵ですね。

 

 

連休は嬉しいけれど

疲れてカラダが重くなってしまいそう。

 

そんな時こそ、ぜひ、お越しください。

 

お待ちしております。

 

chisa

 

 

 

お腹だけじゃなくて全身しっかりやりますよ。

 

(日時)
5/13(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40
5/30(木)

19:00/20:40

 
 (料金)
90分  14000円
 
(予約)
gyrotrip@yahoo.co.jp
 
  (場所)
as・i・am/apartment(南青山)
※初めての方はご予約いただいた際に

場所の詳細をご連絡いたします。
 
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方は

お腹のマッサージが受けられません。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

このセラピーでは

 

・タイマッサージ

・チネイザン(内臓デトックスマッサージ)

・クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)

 

以上3つの手技を組み合わせてアプローチします。

 

 

 

◆こんな方にオススメです◆

 

・動きやすいカラダでいたい

・朝スッキリ目覚めたい

・腸の動きを良くしたい

・内側から元気でいたい 

・溜まったストレスをリリースしたい

・内側からデトックスしたい

 

などなど

 

お腹から元気に!そしてきれいに!

 

 

☆Instagramはじめました!

https://www.instagram.com/chisa_abdominal_tuning

 

GWのワークショップ&通常クラスのスケジュール

  • 2019.04.18 Thursday
  • 11:14

ワークショップ Time Schedule

 

感じるmodule 4月27日〜29日

回復するmodule 5月4日〜6日

 

【料金】通常80,000円ですが...、アーリーバード料金で60,000円

お席さえ空いていれば....早期割引対象にいたします。お席確保をお早めに。

こちらにスタジオ料金15000円とテキスト代3000円がかかります。

【時間】10時から17時予定

 

 

グループクラス Time Schedule

 

4/27 4/28 4/29 5/1 5/4 5/5 5/6

10時〜

11時45分

Wake up Wake up Wake up  Moving          Relax Relax Relax
担当 真由美 真由美 真由美

真由美

あや あや あや

 

(場所)

as・i・am/apartment 南青山

 

(料金)

1クラス→¥4,000、2クラス→¥7,000、3クラス→¥10,000

         体験レッスンの方は1クラスのみ¥3,000

         通常クラスのチケットをお持ちの方は、差額分をお支払いください

 

(内容)→基本的のどのクラスも初心者の方 WELCOMEです!

Wake up

カラダの中で眠ってしまった感覚を呼び覚ませていこう!感じるBody Tuningに重きを置いた、呼吸・姿勢・感覚にフォーカスしたエクササイズ中心で構成します。

 

Moving

カラダを感じることができたら、それを動きにつなげてアクションに。自重を使った軽い筋肉トレーニングも含む、柔軟性と安定性を強化するクラス。

 

Relax

GWも後半なのに、なんだかカラダとココロの疲れが取れないぞ!という方是非いらしてください。もちろん遊び疲れた人も。呼吸や誰でもできる簡単なワークそして道具をたくさん使ったリストアティブのポーズで無重力でリリース。究極のリラックスへと誘います。アイバッグもフルに活用します!

 

 

 

 

 

 

4/8.25 アブドミナル・リリース・チューニング「春到来!カラダとつながるメリットとは」

  • 2019.03.28 Thursday
  • 00:27

4/8.25「春到来!カラダとつながるメリットとは」

 

 

春!ですね。

 

 

新しい出会い、新しい環境、新たなチャレンジ

はたまた気温の変化や服装の変化などなど

春は何かと刺激が多い季節。

 

 

普段と違う緊張感やストレスが続くと

カラダの力が抜けず、リラックス出来ないこと、ありますよね。

 

だからこそ、アブドミナル・リリース・チューニングでは

まず、カラダの力を抜く、ということを体感していただくことから始めます。

 

やり方は簡単。

私があなたのかかとにやさしく触れるだけ。

(この手技はクラニオセイクラル・バイオダイナミクスと言い

心身の深い休息を促します)

 

それだけでだんだんと呼吸が深くなり

力が抜けていき

深いリラックスが訪れます。

 

これは、かかとに触れた手のあたたかさを「感じる」ことで

カラダとのつながりを取り戻したから。

 

お子さんの行事が立て込んで

忙しない日々を送っていた友人が

このセッションを受けて言っていました。

 

「カラダとつながるってこういうことなんだ」

 

終わった後は、とってもリラックスして

肩の力が抜けたいい笑顔をしていました。

 

 

カラダとつながると

力が抜けて、深いリラックスを体感できます。

 

この体験をぜひ、あなたにも。

お待ちしています。

 

 

Chisa

 

 

 

(日時)
4/8(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40
4/25(木)

19:00/20:40

 
 (料金)
90分  14000円
 
(予約)
gyrotrip@yahoo.co.jp
 
  (場所)
as・i・am/apartment(南青山)
※初めての方はご予約いただいた際に

場所の詳細をご連絡いたします。
 
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方は

お腹のマッサージが受けられません。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

このセラピーでは

 

・タイマッサージ

・チネイザン(内臓デトックスマッサージ)

・クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)

 

以上3つの手技を組み合わせてアプローチします。

 

 

 

◆こんな方にオススメです◆

 

・動きやすいカラダでいたい

・朝スッキリ目覚めたい

・腸の動きを良くしたい

・内側から元気でいたい 

・溜まったストレスをリリースしたい

・内側からデトックスしたい

 

などなど

 

お腹から元気に!そしてきれいに!

 

 

☆Instagramはじめました!

https://www.instagram.com/chisa_abdominal_tuning

 

aiaaptのお花たち♪

  • 2019.03.20 Wednesday
  • 14:02

こんにちは。まゆみです。

 

だいぶ久しぶりになってしまいました!!

aiaaptのお花たち早速行きますよー!!!!

 

 

 

 

写真溜め込んでおりました。。。汗

アレンジの時も、1種類のお花の時も、

色々な香りや咲き具合で楽しませてくれました♩

 

好きなお花はありましたか?

aiaaptのお誕生日には葉花さんのアレンジメントが。

熊本に帰った大輔さん元気かな。

 

 

外はだいぶ春めいてきましたね。

お花見もそろそろでしょうか?

暖かくなって動きたくなってきた方は是非是非アパートメントへ♩

 

 

(内側) 骨盤調整からヒップ(外側)を変える、春! アキラ整体3月末

  • 2019.03.14 Thursday
  • 15:32

お尻は下半身と上半身の中間地点にある骨盤を中心に、ざまざまな動きをします。

 

 

 

現代社会での動きによくみられる座り仕事の場合、骨盤とその周りの筋肉&脂肪は座布団のようにクッションの役目をしています。

また、立っているときは上半身の動きを巧みに受け取る受け皿のようにバランサーの役目もしています。骨盤はサイドに腸骨が2個、そして中心に仙骨が1個合計3個の骨で成り立ちます。多くの哺乳類にはシッポがあるのですが、人間の場合は進化の過程で二足歩行になりシッポの必要性がなくなりました。それによって臀部のバランスの最後尾はビテイ骨になってしまいました。この腸骨とビテイ骨のバランスがヒップの形と骨盤の安定感を定め最終的には全身のバランスにも影響を与えます。O脚・X脚・ガニ股・内股・下腹部が出やすい・上半身のバランスが悪い方などは骨盤の位置が不安定な状況だと思ってよいと思います。ぜひこの機会に骨盤を正しい位置に戻しませんか!

 

 

<アキラさん整体>

3/30(土)1316時半、18時、19時半

3/31(日)→10時、11時半、15時、16時半、18時、19時半

4/1(月)10時、11時半、13時、16時、17時半、19時、20時半

 

(料金) 90分 17000

(ご予約) gyrotrip@yahoo.co.jp

(場所) 南青山asiam/apartmentにて

 

施術の5分前にお越しください。

アキラさんのプロフィールはこちら

 

 

 

 

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