生木彩絵 / Sae Naruki's profile

  • 2017.08.03 Thursday
  • 15:17

Body Tuning mentee 1期生

 

わたしが、Body Tuningに目覚めた理由は、ストレスからくる身体の不調

(ガスが溜まったお腹の張り、辛いPMS等)の改善がきっかけでした。

ストレスフルなオフィスワークの傍ら、12年以上、続けているヨガに通い、

ストレス解消していたつもりが、ハードなプログラムに没頭したり、

無理なポーズを力任せにとっていたり。それが結果として、ストレス解消ではなく

自分の心と身体を追い込んでいたことに気付いたからです。

 

Body Tuningで学んでいる「呼吸」の大切さ、「呼吸」をするための「姿勢」、

その2つを整えて、身体を動かし、身体に「スペース」をつくること。

これらがすべて整うと、自律神経が整い、悩みだった身体の不調が改善されるんです。

この体験をBody Tuningのクラスを通じて皆様にお伝えできればと思っています。

 

日々、この東京で忙しく活躍されている皆様がよりいっそ輝いていただけるサポートが

できればと思っています。

 

 

伊藤マリア/ Maria Ito's profile

  • 2015.01.27 Tuesday
  • 15:10
伊藤マリア
パーソナルトレーナー
ジャイロキネシストレーナー
バレエ講師
ジャイロキネシスとの出会いは8年前 。
プロとしての現役生活は終えていましたが、舞台で踊ることはしばしばあり、膝に大怪我を負ってしまいました。それ以来、本番1ヶ月前は病院、治療院通いの中、カラダのふたんを少しでも減らして踊り続けたいと色々試行錯誤していた時です。
ジャイロキネシスの流れるようなリズミカルに踊っている様な感覚に惹かれました
アーム(腕)のエクササイズはバレエの動きと共通するんですよね。
トレーニングを続けて何年かした時、病院、治療院通いせずにリハーサルが出来る様になっていました
エクササイズを通して、カラダの余分な力を使わず踊る事が出来る様になっていました
バレエの指導の時もケガをしない使い方をジャイロキネシスを通 して意識しています

パーソナルでは touch careを意識しています
日本語では手当てと言う事なんですが、私の手を通してカラダをサポートしていきます
呼吸を意識しながらarch curlと行った動きをしながらカラダの無駄な動きを正していくことで、結果カラダの歪みが良くなっていきます

歪みのないカラダが健やかに過ごすためにとても大切なんですよね
カラダの歪みを整えていくことでオフィスワーカーの方は腰痛、肩こりが軽減してきます。
歪みがあったりすると出産時も大変です
baby待ちさんの時から歪みを直して行くとhappyなマタニティライフをすごせるのではないでしょうか
たくさんの方のhappy life サポートしていきます


3歳よりクラシックバレエを始める
高校卒業後イギリスバレエランバートスクール留学
デンマーク王立バレエサマースクール受講

2010
GYROKINESIS
® Level I Foundation Teacher Training Course (by Bradley Kreamer)
2011
GYROKINESIS
® Level I Certification取得(by Erika Hassan)
2013

GYROKINESIS® Level I license renewal(by Mariko Miyauchi)
2014
GYROKINESIS® Level I license renewal(by Kojiro Imada Erika )

GYROKINESIS®Level2 beginner(by Akemi Inoue  )

才賀ふみ /Fumiko Saiga's profile

  • 2015.01.27 Tuesday
  • 10:51
ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナー

筋肉質でがっしりした体型(特に下半身が)と横脚気味な足、幼少期からのアトピーのコンプレックスがあり、
誰かに言われる何気ない一言も笑い飛ばしてはいたけれど、内心気にする事も多々ありました。
なので、しなやかで尚且つ女性らしい強さのあるボディと柔らかな肌質にずっと憧れていました。
外側からのケアもしたし、サプリも飲んでみたけれど自分的に納得出来ない、そして継続できない。
そんなとき、これだ!と思ったのが、コアトレーニング・インナーマッスルという響きや体幹を鍛えるというフレーズが体に効きそうと思い、
「やっぱり女は外見(カラダ?)でしょう。」と若い時、誰もがそう思うトラップに私もはまりピラティスを始めました。

最初の数年はグループレッスンを週1回程度受けて満足していましたが、
昔取った杵柄的に、経験のある剣道・バスケット・陸上競技で鍛えた筋肉のパワーだけでエクササイズをしていたので、
楽しいけど身体はそれほど変わっていない。
それならばと開始したのがパーソナルレッスンです。
パーソナルではレッスンの間ずっとインストラクターが目を配り、きめ細やかにガイドしてくれるので、
グループレッスンの時よりも早く自分の体型や体質が変わっていくことを自覚することができました。
さらに驚いたことに、身体の変化と共にあんなに強かった外見へのこだわりも知らぬ間にときほぐれていました。

そして今もまだ、私は変わり続けています。

レッスンではその日のお客様の状態、体調、目的に合ったメニュー構成で
骨盤の安定と足(foot)にフォーカスし、身体を動かしながら目には見えない小さな筋肉を働かせます。
要らない力を取り、最小限の力で最大限のパワーを引き出すことが出来る身体作りと、その状態をキープできるお手伝い
をします。
ピラティスを通していつまでも心身共に美しくあれるよう
サポートしてまいります。
皆様と一緒に毎日をいい気分で過ごしていけたら嬉しいです。


 
【2011】
・The Pilates Leadership Concept(PLC) Mat 1&2 受講
 (by Norio Takei)
・Crowne Pilates Beginner Mat Instructor Training Course
 (by Andrew Crowne)
【2012】
・Crowne Pilates Intermediate Mat Instructor Training Course
 (by Andrew Crowne)
・Crowne Pilates Advanced Mat Instructor Training Course
  (by Andrew Crowne)
【2013】
・SmartSpine Long Beach Dance Conditioning Inc.公認 SmartSpine Training 受講
 (by Kaori sakaguchi)
・Crowne Pilates Universal Reformer Instructor Training Course
 (by Andrew Crowne)

内田久美子/Kumi's Profile

  • 2014.08.15 Friday
  • 08:41


私のヨガのクラスでは、呼吸を大切にしています。
ヨガがただのストレッチにとどまらないよう、ポーズをとることを第一優先とせず、呼吸にポーズが乗るように常に心がけています。
基礎や大事な部分はしっかり踏まえつつも、ストイックにヨガを追及するのではなく、
気持ちいい、楽しいという、とてもシンプルな思い(私の原点)がヨガに向かうよう、
皆さんと一緒にヨガを行っていきたいです。
私の人生はヨガを通して大きく広がりました。
それは内側の変化による広がりでもあり、自分を取り巻く外側の広がりの変化でもあります。
体には、それまでにはなかった強さと柔軟性が養われ、
そしてもう少し広い範囲でいうと、自分自身の在り方、世界の捉え方や見方が大きく変わりました。

むかしから、ミニマムで自由な一人旅が好きで、
エアチケットと必要最低限のものだけバックパックに詰め込み、
どこへ・何をしに行くのか、特に決めず、ただぽっかり時間を作って見知らぬ土地へ旅立ちますが、
今ではそこにヨガが加わり、トレッキングが加わり、写真が加わり、
そして食の探究(ベジタリアンホールフード)まで加わりました。
ヨガは私に素晴らしい人たちとの出会いも運んでくれました。
今これを読んでくださっているあなたとも、いつかお会いできることを楽しみにしています。




2003年、ロンドンのInstitute of Traditional Herbal Medicine and Aromatherapyにて、東洋医学の理念を根底にしたアロマセラピー療法コースを専攻し、東洋医学の理念(陰陽五行説)や、心と体の相互関係を学び、健康を維持するためには、事象をホリスティック(総体的、心身一体)にみること、そして調和を目指してバランスをとることの重要さに気づく。 2009年1ヶ月間バリのウブドにてLouisa Sear, Emil Wendel, Lucy Robertによるヨガのティーチャートレーニングコースを受講。全米ヨガアライアンス Yoga Artsティーチャートレーニング200時間修了 英国IFPA認定 アロマセラピー/アロマセラピー療法マッサージ ディプロマコース修了


BLOGファティマとアンジャリムドラ

吉嶺晃/Akira's Profile

  • 2014.07.30 Wednesday
  • 12:35

鹿児島や屋久島で、独自のスタイルで活躍するバランス整体師。

20代の頃(93〜99年)まったく違う仕事、美術関係の仕事で
NYに渡米していたとき、都会の生活&ハードワークで体調を崩したことをきっかけに健康であることの大切さに目覚めるヨーガやカイロプラクティックの勉強をはじめ、さらに帰国後、整体や頭蓋骨調整、オステオパシーなどを学び施術を繰り返すうちに、重力に反する筋肉運動が必要だと痛感し、マッサージと関節調整を施しながら大きな呼吸及び身体バランスを整えるオリジナルの施術方法で、その人に合わせた骨格の位置などを矯正日常生活においての動きの指導を行う。地元では、ヨーガのインストラクターと協力しながら、施術&アーサーナで腰痛、肩凝り、関節痛、冷え性の症状の改善、骨盤調整などに役立てていらっしゃいます。そして月に一度は屋久島[リゾート]の大自然の中で施術&リハビリを行う。(地元は鹿児島吉嶺整骨院)

as・i・am/apartmentでは、2009年より、3ヶ月に一度施術を行い、スタッフ、トレーナー、モデル、女優から一般まで、絶大な支持を得ている。



 

本田大輔/Dice-k's profile

  • 2014.07.03 Thursday
  • 15:25

Dice-K(本名)本田大輔


花屋、Flower BuyerDJと三つの顔を持つ。注文、仕入れを一体化し、世界に一つだけの最上級の『GIFTを作るべくC.M.F(Custom Made Flower),WORKS』のBranding Managerも務める。

1985年生まれ。3人姉弟の末っ子長男。幼少期より父、母、姉達の聞く様々な音楽を自然に吸収し、音に惹かれて行く。中学、高校とラグビーに青春を費やし、体育会系の道を進む。高校卒業と同時に熊本でDJを開始。酒屋の配達をしながら夜な夜な街に繰り出す生活。20歳の時に師である、[Wedding Bouquet Specialty Shop DAHLIA]の園田健一氏と出会う。酒屋の仕事をしながら毎日のようにお店に通い、園田氏と行動を共にする事によって次第に花の世界へと足を踏み入れていく。2007年、日本一の花卉市場である大田市場で働く為に上京。花屋と市場を結ぶ仲卸の職に就き、更に花の魅力に惹かれていく。同時に『花屋』になるべく次のステップを探し、fiore-bの馬場氏に師事する。ウェディング、展示会、活け込みなどなど、華やかな花の世界を経験し、

2011年4月より独立。同年7月より世田谷市場でFlower Buyerとしても活動再開。上京時より、BLOW UP代表CHINTAM氏により、DAYJAMの一員として渋谷Me-We,池袋Knot,幡ヶ谷SCUBA,新宿DUUSRAAなどでDJとして活動。

「僕にとってレコードも花も同じ。フロアやその空間を涌かして、そこにいたみんなを幸せにするものだから。」曲を選んで人々を喜ばせるDJとしての最大の喜びを、Flower Buyerとしての『花の目利き』で表現する。〝ライフスタイルに根付く、華やかな花〟の世界を自分らしく提案していくために、自身のBrandでもある『WORKS』を立ち上げる。

2012年より『WORKS SPECIAL ORDER』と題し、その時々の旬の花をアレンジメントにする企画を開始。注文を受けるだけではなく、自身でも企画、提案発信中。現在は更なる高みを目指し、都内某高級スーパーの花屋の店頭にも立っている。

facebook

HP

安西千紗/Chisa Yasunishi's Profile

  • 2014.06.25 Wednesday
  • 15:15

紗’s Activated-Chi-Therapyは、心もからだも整えるセラピーです。
からだは1日として同じ時はありません。

日々変化するからこそ、必要なアプローチもその時々で変化していきます。

タイヨガマッサージをベースに、チネイザン(内臓マッサージ)、クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)を組み合わせ

必要であればカウンセリングやトレーニングの指南も入れながら、今のからだと心に合ったアプローチで

みなさまにとってのヘルシーさをお届けします。

 

 

 



安西千紗(やすにしちさ)
as・i・am/apartment 千紗’sタイヨガマッサージ担当

THCカレッジ タイ古式マッサージ&リフレクソロジーセラピストコース修了
スアイタイカルチャーセンター タイマッサージアドバンスコース修了
TMA タイマッサージアドバンス講座修了
Abudominal detox chii massage 25時間コース修了
TMA トークセン講座修了
Ong's Thai Massage school フット&リフレクソロジーコース修了
TAM タイ式内臓マッサージ講座修了


FTPマットピラティスベーシックインストラクター資格取得
リラヨガ全米ヨガアライアンス認定TT200時間修了
ヴィパッサナー瞑想合宿参加
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
20時間オイルマッサージ講座修了

 

ダンス歴20年以上。からだを使って表現することも並行してやり続けています。



 

小泉真由美/mayumi koizumi's plofile

  • 2014.06.12 Thursday
  • 20:51

ジャイロトニックトレーナー、現役バレエダンサー、バレエ講師

クラシックバレエを始めたのは4歳。
バレエ団に所属しダンサーとして過ごした期間もあり、
自身のリハビリのためにジャイロトニックに出会いました。
「動くこと」に従事して20年以上。
カラダを休めることも知らずにひたすら酷使して
怪我に思い悩んだ時期もありました。
しかし動くことをやめようと考えたことはありませんでした。

自分のカラダを自分自身で感じること、
日々集中して積み重ねていくことが大好きです!!
ここまで続けてこられたのも
その感動と楽しさを知ってしまったからだと思います。
  
as・i・am/apartmentでは
ジャイロトニック/フロアバレエ/ボディチューニングのレッスンを担当しています。
モデルさん、社長さんetc感度の高い方々とのレッスンを受け持っていく中で
私が鮮明に持っている感覚は忠実に伝えられるようになってきました。
クライアントの皆さんは私の写し鏡。
まだまだ私自身も磨いていかなくてはならないなと日々気が引き締まります。


みなさんにトレーニングを続けていただくために、
まずは自分のカラダを感じてもらうこと=自ら動きたくなる!
カラダを動かすって楽しいんだなと感じていただけるような
レッスンを提供できるように頑張りたいと思っています!!




【2009】
Gyrotonic Level 1 Foundation Teacher Training course(by Akemi Inoue)
【2011】
Gyrotonic Level 1 Certification取得(by Billy Macagnone)
【2013】
Gyrotonic Level2 Pre-Training course(by Naoko Robbins)
【2015】
Gyrotonic Level2 Pre-Traning course(by Yukie Yamamoto)

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