10/11 アブドミナル・リリース・チューニング「休息のススメ」
- 2021.09.30 Thursday
- 09:05
10/11 アブドミナル・リリース・チューニング「休息のススメ」
あっという間に10月ですね。
2021年を締めくくる3か月。
どんな風に過ごしていこうかと
思いを巡らせる方も多いと思います。
そんな時は、まずはご自身にしっかりと
休息とリラックスを与え
調えることから始めてみませんか。
先日、キャンプに訪れ
夜通し焚火の前で
ひたすらぼーっとする体験をしました。
ただ火を見ながらぼーっとする。
この時間が、
整理されずに置いたままになっていた
心の底に眠る様々な感情を浮き上がらせ
ゆっくり消化していく時間になりました。
からだも心もすっきり軽くなったので
こういう時間は本当に必要だなと感じました。
普段忙しくしていると
どうしても処理しきれずに置いておいた感情が
からだの中に蓄積されていきます。
人間は、様々なストレスを感じても
感じないようにすることや
ひとまず脇に置いておき
日常をやり過ごすことが出来てしまう生き物なので
時にはこうして
からだの底に眠った心の声に耳を傾け
消化していく時間が必要ですね。
それには
自分自身がまずはリラックスし
自分自身にアクセスしやすい状態にするといいですね。
アブドミナル・リリース・チューニングでは
繊細なタッチと躍動感のあるタッチが
からだに適度な振動とゆらぎを与え
深いリラックスを体験できます。
時には人の手に委ねて
からだと心の声に耳を傾ける。
それにより
新たな気持ちで
この3か月を過ごしていければ
素敵ですね。
心地よい空間で
みなさまをお待ちしております。
千紗
(日時)
10月11日(月)
10:00/12:00/15:00/17:00
※この他にもご希望日時があれば調整できます。
お気軽にご相談ください。
(料金)
90分 14000円
(予約)
gyrotrip@yahoo.co.jp
(場所)
as・i・am/apartment(南青山)
※初めての方はご予約いただいた際に
場所の詳細をご連絡いたします。
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方は
お腹のマッサージが受けられません。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください
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アブドミナル・リリース・チューニングでは
カウンセリングと共に
まずお腹の状態を先にチェックいたします。
カラダはひとつにつながっているので
お腹の状態を知ることで
足裏、脚、背中、首、頭の
どの部分をしっかりケアすれば
お腹も元気に回復していけるかを
組み立てながら施術していきます。
カラダ全体の筋肉の調整にはタイマッサージを。
自己調整力を引き出すにはクラニオセイクラルを。
お腹のマッサージにはチネイザンを。
様々なボディワークを組み合わせながら
その時に最適なセラピーをお届けします。
◆こんな方にオススメです◆
・動きやすいカラダでいたい
・朝スッキリ目覚めたい
・腸の動きを良くしたい
・内側から元気でいたい
・溜まったストレスをリリースしたい
・内側からデトックスしたい
などなど
お腹から元気に!そしてきれいに!
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