5/10.14.24.31千紗セラピー「余裕と余白を感じるからだになる」

  • 2018.04.26 Thursday
  • 13:47

5/10.14.24.31 千紗セラピー「余裕と余白を感じるからだになる」

 

 

日本にヨガを伝えた第一人者である沖正弘先生が書いた著者の中に

なるほど、と思う一節がありました。

 

 

からだが健康であるというバロメーターは

笑顔であるか、ということ。
心が健康であるというバロメーターは

感謝の心を持てるか、ということ。

 

 

なるほど、と思いました。

 

 

からだに痛みや不調を感じる時は

笑顔になることは難しいかもしれません。


心配ごとや不安でいっぱいな心でいる時は

生きているだけでありがたい、と思うことは難しいかもしれません。

 

 

こういう時は、どうしても、からだと心に余裕がなく

リラックスや安心感を感じる余白がなくなっている時。

緊張や強張りでリラックス出来ない状態の時が多いです。

そして、自分がそういう状態になっていることにもなかなか気付きにくいものですよね。

 

 

からだを動かしたり、ほぐしてもらった後は
からだの力が抜けてほっとなります。

 


そこで、あ、私、かなり余裕がなくなっていたんだな、と気付きます。

自分の中に余裕が生まれてはじめて、余裕がない状態に気付ける。

 

 

だからこそ、生活の中に、この「からだと心の余裕に気付く時間」をちりばめておくことは

とても大切です。 

からだと心に余白と余裕がある状態であることが

健やかを育むひとつの大切な要素だから。

 


私が千紗セラピーで行うクラニオ・セイクラル(頭蓋仙骨療法)では

5グラム圧のやわらかいタッチで、からだの深い組織〜筋膜レベルに働きかけ

脳脊髄液の流れを整えるセラピーです。

 

 

やわらかいタッチで触れられると

からだの力が次第に抜けていき

深いリラックスを感じる方が多いです。

 

 

こわばった筋膜がゆるんでいくと

からだに記憶されていた感情的なショックや

痛みや緊張も同様にゆるんでいくことがあります。

 

 

実際に、随分昔に捻挫した場所に触れていくだけで

じわっと奥からゆるみ、その当時の衝撃のままロックされた緊張が

解放されていくのを感じたりします。

 

 

パソコンの使いすぎで目の奥が疲れて頭もぎゅっと強張ったりしている時や

頭が忙しく常に何かを考え、活性化している時も

頭蓋骨の緊張がゆるみ、頭の中がスッキリしたり

視界がクリアになったりする方も多いです。

 

 

自分自身が持つ自己調整力を引き出すセラピーなので

私が意図を持って動かすことはほとんどありません。

 

 

この5グラム圧のタッチで触れることで

ご自身がご自身の生命力に触れ、必要な変化を起こし

結果、自分本来の姿に戻っていくことをサポートするだけです。

 

 

それにより、からだとこころが自然と余裕と余白を取り戻し

ご自身の健やかさに還っていく。

 


そんな時間を一緒に作り出せたらと思います。

 

 

今回は木曜夜枠を増やしました。

 


ご予約お待ちしております。

 

(日時)

5/14(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

5/10. 17. 31(木)

19:00/20:40

 

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

4/9 千紗セラピー「春だからこそグラウンディングを意識する」

  • 2018.03.29 Thursday
  • 08:54

 やってきました。春。

 

春は新しい生命が芽吹き、環境の変化もあり、

 

みんなが一斉に、頑張ろう、上に伸びよう、という時期だからこそ

 

足元が不安定になり、ふわふわしてしまう季節ですね。

 

新しい変化に対応しようとする時。

 

 

頭の中はどうしても忙しくなりがちです。

 

あぁしたらいいかな、こうしたらいいかな、

 

シュミレーションすることが多くて、それだけで心とからだは忙しくフル回転します。

 

 

 

そういう時は、呼吸も浅くなっているのが常です。気付いたら呼吸していないっていうこともよくあります。

 

 

そういう時のからだは、どうしても上半身、特に、横隔膜、呼吸筋、首、肩まわりの筋肉の強張り、頭皮の硬さが目立ちます。

 

 

 

強めの圧でほぐすことも対処法としては良いですが

 

 

今日はあえて触れるだけのセラピーもご紹介したいと思います。

 

 

 

 

私が行うセラピーでは、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスというボディワークを取り入れています。

 

やることは、からだに5グラム圧で触れていくだけなのですが

 

それにより、筋膜や体液、髄液などに変化が起こり

 

からだが自ら本来落ち着く場所に戻っていくプロセスをサポートします。

 

 

 

今、まさに、このクラニオセイクラルのワークショップで鎌倉に一週間篭っているのですが

 

ただ触れられているだけなのに、からだは自らムズムズと動きだし

 

硬直していた筋膜がうねり、滞っていた体液や分泌液が流れ

 

呼吸が深くなり、神経が落ち着いていくのを毎日感じています。

 

 

 

骨盤周辺の筋膜の緊張により、仰向けになると腰の後ろが大きく反ってしまっていたのが

 

仙骨と下腹に手を当ててもらい、筋膜の動きを促してもらっただけで

 

いつの間にか、腰の反りは大幅に改善されていました。

 

 

 

このように、人間には本来、ホメオスタシス(恒常性)という機能があり

 

自らを自らの力で良きところに調整する機能があるのです。

 

それを、5グラム圧という小さな力で、無理に引き出すのではなく、促しながら、サポートするのが

 

このクラニオセイクラル・バイオダイナミクス

 

 

 

終わった後は、からだの芯からリラックスし、呼吸が深くなっていることを感じるでしょう。

 

千紗セラピーでは

 

タイマッサージや、チネイザン(内臓セラピー)と組み合わせて行うことで

 

より、ご自身のからだが今最適な状態に変化していくことをサポートします。

 

 

 

そしてそれは、このふわふわした忙しない季節を、しっかり地に足が着いた落ち着いた状態で過ごせる助けになります

 

 

・呼吸が浅いと感じる

・疲れ過ぎて神経がたかぶっている

・眠れない

・頭の中がぐるぐるしている

・リラックス出来ない

・上半身の強張りを感じる

 

そんな方は特におススメです。

 

ご予約、お待ちしております。

 

 

 

(日時)

4/9(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

3/12千紗セラピー「動けるからだを作る〜腸腰筋コンディショニング」

  • 2018.03.01 Thursday
  • 09:15

 

3/12 千紗セラピー「動けるからだを作る〜腸腰筋コンディショニング」

 

千紗's Activated-Chi-Therapyは略して千紗セラピーと呼ぶことにしました

これからもからだとこころの両輪でみなさまの健やかさを作るお手伝いが出来ればうれしいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

今回のテーマは「腸腰筋」。

たくさんの方のおからだを見ていく中で、腸腰筋がうまく機能していないケースをよく見かけます。

 

腸腰筋は股関節の屈曲(いわゆるもも上げ動き)が主なお仕事で、日常生活でも、運動するときも、しょっちゅう使う筋肉です。

腸腰筋は股関節を屈曲させる筋肉の中で一番強い筋肉とされています。

つまり、動きの要となる筋肉としてとても大切な役割を担っているのです。

にも関わらず、そこがうまく機能せず、からだの動きのバランスが崩れてしまっていることがあります。

 

特に多いのは、座っている姿勢が長く、腸腰筋が長時間収縮したままとなり、自然と固くなってしまうケース。

また、左右の腸腰筋の固さの違いから、からだ全体のバランスを崩しているケースにもよく出会います。

 

腸腰筋は主に大腰筋と腸骨筋と小腸筋から成り、この3つを合わせて腸腰筋と言います。

腸腰筋で特に大事なのは、大腰筋と腸骨筋。

大腰筋は腰椎の側面からはじまり小転子という大腿骨の股関節に近いところに付着し、腸骨筋は骨盤からはじまり、大腰筋と同じところに付着します。

 

大腰筋が固くなると、腰椎を引っ張り、骨盤も前傾し、腰に張りや痛みを感じることがよくあります。

腸骨筋は殿筋群とも関わりが深いため、お尻まわりの筋肉と共に固くなり、股関節の動きに不都合が生じることもあります。

 

チネイザンでは、この腸腰筋も内臓と共にコンディショニングしていきます。

特に大腰筋は、腸が固いと触れにくい場所にあったりするので、

腸をしっかりほぐしてからアプローチした方がからだに負担がありません。

 

動きの要である腸腰筋をしっかりと動ける状態に回復させること。

今回はここにフォーカスをあててセッションをしていきます。

そして、ほぐすだけでは機能回復とは言えないので、

腸腰筋をしっかり使える状態に活性化するところまでやっていきます。

 

こんなことが気になる方はぜひお待ちしています。

 

・腰の痛み、張りが気になる方

・反り腰の方

・太ももの張りが気になる方

・左右の脚の長さが違う方

・股関節の動きに違和感のある方

・歩き方を改善したい方

・動きのパフォーマンスを上げたい全ての方

 

春に向けて、動けるからだ、作っていきましょう!

 

ご予約お待ちしています。

 

千紗

 

(日時)

3/12(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

2月 千紗’s Activated-Chi-Therapy〜感じる内臓〜をケアしていますか〜

  • 2018.02.01 Thursday
  • 14:09

2月 千紗’s Activated-Chi-Therapy

「〜感じる内臓〜をケアしていますか〜」

 

みなさんのお腹はやわらかいですか?

それとも固いですか?

 

腹筋を鍛えていたとしても

力が抜けばお腹もやわらかくなるのが理想ですが、力を抜いても固いままなのは内臓が疲労している可能性があります

 

例えば、仰向けに寝て膝を立て、指でおへそ周辺を垂直に押してみると痛みがあるのは小腸や腸腰筋にコリがあるかもしれません。

 

その状態で、右の脇腹からおへそに向かって親指で押した時痛みがある場合は大腸や肝臓が疲労している可能性があります。

 

このように、ご自身のお腹を丁寧に観察してみると、今内臓に起こっていることを知るきっかけになります。

 

千紗’s Activate-Chi-Therapyでは、チネイザンという内臓の滞りをほぐすセラピーを含んでいるのですが、今回はこのチネイザンで内臓を感じる、そして、内臓を知ることをテーマにお届けします。

 

内臓はなぜ固くなるのか。

それは、日々の食事や生活習慣、ストレスなどで疲労していることが大きな理由の一つです。

 

内臓を感じてみれば、今の生活がどれだけ内臓に負担をかけているかを知ることになります。「感じること」「知ること」はセルフケアの第一歩。からだと心を健やかに保つには、感じて知ることが何より大切なことです。

 

内臓が疲労していると、以下のような様々な症状が出てくることがあります。

 

・便秘 下痢

・食欲不振

・消化不良

・不眠

・自律神経の乱れ

・暴飲暴食

・肌荒れ

・むくみ など

 

もし思い当たる節がある方は、ご自身の内臓の状態を一度体感することをオススメします。

 

また、内臓は感情とリンクしているとも言われます。ネガティヴなところで書いてみると

 

肝臓ー怒ーイライラ

胃・脾臓ー思ー考えすぎ

心臓・小腸ー喜ー喜び過ぎて気が抜けて無気力

肺・大腸ー悲ー意気消沈

腎ー恐ー恐怖

 

これ以外にもありますが、代表的なところではこのような結びつきがあるとされています。

 

各臓器をケアすることで、これからの感情を消化したり手放したりすることにもつながり、心が軽くなる方も多く見られます。

 

冬の寒さをからだに溜め込むこの時期だからこそ、春に向けて、心身共にデトックスするには良いチャンス。

 

今回はいつもより枠を増やし

 

内臓を感じる

内臓を知る

 

体験をサポートいたします。

 

みなさまのご予約をお待ちしております。

 

 

 

 

(日時)

2/18(17:20/19:00/20:40
2/19(月) 10:00/11:40/13:20/15:00

2/21(水) 10:00/11:40/13:20/15:00

2/25(14:30/16:10/17:50/19:30

 

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

 

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

 (場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

千紗's Activated-Chi-Therapy「新年 まずは胃の不調をやわらげる」

  • 2017.12.28 Thursday
  • 09:15

千紗's Activated-Chi-Therapy「新年 まずは胃の不調をやわらげる」

 

いよいよ年明けまでのカウントダウンが始まりましたね。

 

過ぎてしまうとあっという間の一年だったと思います。

 

年末年始はどうしても外食や会食の機会が増えるので、なんとなく胃の調子が悪かったり、もたれたり、みぞおちのあたりが苦しかったりする方も多いのでは、と思います。

 

今年はじめのテーマは「胃の不調をやらわげる」から。

 

胃は食べ過ぎやストレスですぐにかたくなりやすい臓器です。

特に幽門(胃の出口)と十二指腸をつなぐあたりはかたくなりやすく、ここがつまると胃もたれを感じやすくなります。

 

チネイザンというお腹のマッサージは、胃のかたさをやわらげるのに適したアプローチが沢山あります。

かたくなりやすい代わりにゆるむのも早い臓器なので、しっかりケアしてあげると、胃の働きが改善し、呼吸がしやすくなります。

 

チネイザンでは、胃だけに限らず、内臓全般のかたさをゆるめ、内臓の動きの改善をサポートします。特に、お腹の冷えを感じていたり、ストレスフルでお腹の緊張を感じていたり、便秘や不眠を抱えている方は、チネイザンを一度お試しいただくと、からだ本来のめぐりを感じていただけると思います。

 

千紗's Activated-Chi-Therapyでは、タイマッサージ、チネイザン、クラニオセイクラルを組み合わせた施術をしています。

 

当日のカウンセリングとおからだに触れた感覚で、その方に一番適した施術をさせていただきます。

 

もちろん、ご要望も承りますので遠慮なくご相談いただければ幸いです。

 

新年、胃の不調をやわらげ快適な年明けになるようサポートさせていただきます。

 

今年もたくさんの方とお会い出来てとても嬉しかったです。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

千紗

 

 

 

千紗's Activated-Chi-Therapyとは

http://staff.as-i-am.net/?eid=214

 

【こんな方にもお勧めです】

・ストレスを抱えている方

・内臓の状態が気になる方

・肩凝り、腰痛、頭痛など、慢性的な痛みを抱えている方

・便秘、下痢など、腸の不調がある方

・みぞおち周辺を押してみて固いと感じる方

・呼吸が浅い方、呼吸がうまく出来ないと感じる方

・眠りの質が良くないと感じる方

・足や全身のむくみのある方

・自分のからだの声を聴きたい方

・エネルギー不足と感じる方

・からだの感度を上げたい方

・人生をより前向きに、より豊かにすごしたい方

・深いリラックスを味わいたい方

・フットワークを軽くしたい方

 

などなど

 

 

(日時)

1/8(祝)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

 

12/11千紗's Activated-Chi-Therapy 「身心一如を思い出す」

  • 2017.11.30 Thursday
  • 12:46

12/11千紗's Activated-Chi-Therapy 「身心一如を思い出す」

 

 

身心一如という言葉があります。心身一如とも言いますね。

からだも心もひとつになる、という仏教用語です。

 

言葉で言うことは簡単ですが

実際にこれを意識し過ごすのは難しいことだなぁと感じます。

特に忙しい時は尚更ですよね。

 

 

 

最近、箱根にふらっとひとり旅して来ました。

 

私にとって、自然の中で過ごす時間は

この身心一如が至極自然に意識される時間なので、定期的に森林浴を欲します。

 

自然の中にいると、この自然に自分は生かされていること。

そして、心とからだがあるからこそ、この自然に生かされていることを感じることができることを思い出します。

 

それにより、自然と心とからだが統合され、しっかりと地に足が着く感じがするのですね。

 

 

都会では、ある程度のことはクイックに、イージーにすることが出来ます。

電車は時刻通りに来るし

忘れ物をコンビニで買い足すことも出来るし

食べたいものも大抵手に入ります。

 

でも、その万能感が強まれば強まるほど

そのバックグラウンドにあるものの存在を忘れ

全てが当たり前のように感じてしまうことがあります。

 

大地があるから立っていられること。

雨が降るから様々な生命が育まれること。

たくさんの人の智慧と努力の結集があり

生活が支えられていること。

人は一人では生きていけないこと。

 

からだについても同じことで

からだがあるから仕事が出来ること。

様々な体験をすることが出来ること。

心があるからいろんな気持ちを味わえること。

 

もちろん当たり前にわかってはいることですが

日々の生活に追われていると、その感覚が薄れてしまうのですね。

 

そんな時は、

自然の中に生かされていることを思い出す必要があり

自分ではコントロール出来ない大いなる存在を思い出す必要があり

からだと心があることのありがたさを思い出す必要があるな、と感じます。

 

そして私は、ふらっと旅に出るのでした。

 

 

 

 

私のセッションでは

からだからのアプローチによりその感覚を思い出せるセッションを意識しています。

 

からだの感覚をじっくり感じ

からだに生じている固さやねじれやつまりに気付いていくと、

今の自分の状態を「あぁこんなことが起こっていたのね」と素直に受け入れやすくなります。

 

そうすると自ずと、自分のこころの状態にも気付くことができ

とんがっていたり、頑なになっていたところがまぁるくなって

自ずと、自分の「ニュートラル」を思い出すようです。

 

これがからだと心が統合されるプロセスなのですね。

 

身心一如で過ごす日々は

いつもと身心のあり方が変わっているかもしれません。

 

ぜひ一度、ご体験ください。

 

お待ちしております。

 

 

千紗

 

 

(日時)

12/11(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

千紗's Activated-Chi-Therapy 「力みに気付く」

  • 2017.10.26 Thursday
  • 17:52

千紗's Activated-Chi-Therapy 力みに気付く

 

 

最近ボイトレのレッスンに通っています。
レッスンの度に、力が入ってることに一人で気付くのはなかなか難しいことを実感します。

自分では通常運転のつもりだったり、むしろ力を抜いてるつもりでも、

無意識の力みが固い声質を作っていたりする。

なぜなのかな、と思ってもその原因は自分では見つけにくかったり。

 

私の場合は腹筋を使おうとするあまり、お腹を力ませすぎて声の響きをつくれず、

パキパキした声になっていたのですが、

お腹の力を最小限にゆるめ、息を流し、ゆるんだからだに声を響かせるようにしたら全然違う声が出ました。あぁ、人に言ってもらえて初めて気付くことがたくさんあるなぁを実感する瞬間です。

 

からだの疲れもそうで、疲れたからだが日常過ぎて、

疲れていることすら気付かず走り続けてしまうこと、ありますね。

かく言う私も毎月メンテナンスするお師匠さんにいつも怒られますが笑

 

人は気力でも結構頑張れるからこそ

時には人の手に委ねて

今の自分の力の入り具合に気付く時間って必要なんだと思うのです。

何故なら、力が入っていることに気付かない限り力を抜くことは難しいから。

 

今の自分のからだと心の力み具合に気付き

それをふっとゆるめる時間。

ゆるめたからこそ見えることってきっとたくさんあります。

 

ぜひ、それを味わいにいらしてください。

新たな発見が必ずあります。

お待ちしています。

千紗
 

(日時)

11/13(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

 

10/9 千紗's Activated-Chi-Therapy「もともとの深い呼吸を思い出す」

  • 2017.09.28 Thursday
  • 00:53

10/9  千紗's Activated-Chi-Therapyもともとの深い呼吸を思い出す」

 

4年ぶりぐらいにマッサージさせていただいたクライアントさんがいらっしゃいました。

 

4年も経つと私自身の手技もかなり変わっているので

なんだか新鮮な思いで触れさせていただきました。

 

その中で印象的だったのが、

「こんなに呼吸が深く出来るってことを忘れていました」

という言葉。

 

普段の呼吸が浅いことはなんとなく感じていながらも、

マッサージされてほぐれていく度に、肺で深く呼吸が出来る感覚を

久しぶりに味わうことができたようで、これだけ深く呼吸出来るじゃん!

ということを思い出したようです。

 

4年前はまだチネイザンを始めてなかったので

横隔膜周辺のアプローチはあまりしていなかったかもしれません。

 

今回はみぞおち周辺の固さと呼吸の浅さがリンクしてるのがわかり

チネイザンでみぞおち周辺をときほぐしたことで、

横隔膜の動きも改善され、それに伴い、背中の固さもゆるまり

呼吸も深くなったようです。

 

今の自分の呼吸が自分のベストな呼吸かどうかは

意外とわからないかもしれません。

肋間筋をリリースするだけでも

横隔膜の動きが改善され今より深い呼吸が可能になりますから、

内臓の凝りをほどいていったらさらに深い呼吸を体感できるかもしれません。

何はともあれ、自分はこんなにも深く呼吸出来るのか!

という、知っているようで知らなかった感覚、

知っていたけどすっかり忘れていた感覚を思い出すと

もっと自分のポテンシャルに自信を持てる気がするから不思議です。

 

自分の呼吸がどこまで深くなれるか。

ぜひ体感しにいらしてください。

視界がぐっと広がり

色鮮やかに見える世界が待っていますよ。

 

千紗

 

 

(日時)

10/9(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

 

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