伊藤マリア/ Maria Ito's profile

  • 2015.01.27 Tuesday
  • 15:10
伊藤マリア
パーソナルトレーナー
ジャイロキネシストレーナー
バレエ講師
ジャイロキネシスとの出会いは8年前 。
プロとしての現役生活は終えていましたが、舞台で踊ることはしばしばあり、膝に大怪我を負ってしまいました。それ以来、本番1ヶ月前は病院、治療院通いの中、カラダのふたんを少しでも減らして踊り続けたいと色々試行錯誤していた時です。
ジャイロキネシスの流れるようなリズミカルに踊っている様な感覚に惹かれました
アーム(腕)のエクササイズはバレエの動きと共通するんですよね。
トレーニングを続けて何年かした時、病院、治療院通いせずにリハーサルが出来る様になっていました
エクササイズを通して、カラダの余分な力を使わず踊る事が出来る様になっていました
バレエの指導の時もケガをしない使い方をジャイロキネシスを通 して意識しています

パーソナルでは touch careを意識しています
日本語では手当てと言う事なんですが、私の手を通してカラダをサポートしていきます
呼吸を意識しながらarch curlと行った動きをしながらカラダの無駄な動きを正していくことで、結果カラダの歪みが良くなっていきます

歪みのないカラダが健やかに過ごすためにとても大切なんですよね
カラダの歪みを整えていくことでオフィスワーカーの方は腰痛、肩こりが軽減してきます。
歪みがあったりすると出産時も大変です
baby待ちさんの時から歪みを直して行くとhappyなマタニティライフをすごせるのではないでしょうか
たくさんの方のhappy life サポートしていきます


3歳よりクラシックバレエを始める
高校卒業後イギリスバレエランバートスクール留学
デンマーク王立バレエサマースクール受講

2010
GYROKINESIS
® Level I Foundation Teacher Training Course (by Bradley Kreamer)
2011
GYROKINESIS
® Level I Certification取得(by Erika Hassan)
2013

GYROKINESIS® Level I license renewal(by Mariko Miyauchi)
2014
GYROKINESIS® Level I license renewal(by Kojiro Imada Erika )

GYROKINESIS®Level2 beginner(by Akemi Inoue  )
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