青山お一人様モーニング♪@PURE CAFE〜🆒early bird personal training〜 【閉店】

  • 2015.07.11 Saturday
  • 09:08

みなさん、こんにちは。まゆみです。

今回はランチによく訪れるPURE CAFEでお一人様モーニング♪
平日の開店時間(8:30)とほぼ同時に入ったので貸し切り状態。
窓の外はザーザー雨模様でしたが店内は静かでのんびりとした空気が流れていますよ。



 

オーガニック野菜や豆をたっぷり使用したヴィーガンフードが揃っています。
モーニングのメニューも多く
●ディップ&トースト
●サラダ&ブレッド トーフチーズ添え
●グレインズサラダ
●自家製グラノーラ
●本日のマフィン トーフクリーム添え
●バナナブレッド トーフクリーム添え   
ドリンクorスープがついて各¥680です。

私がいつもついつい頼んでしまうお気に入りはグレインズサラダ。
この日はスープを付けてもらいました。





玄米のプチプチした触感とナッツの歯ごたえが
美味しく楽しくしっかり噛んで食べるのでお腹は大満足。
スープも野菜の甘みがしっかり味わえて身体に優しいうれしいモーニングです。
ランチタイムやティータイムは結構混んでいる日も多いので
モーニングは穴場なんだなぁ♪とお得な気分でした。

PURE CAFE
南青山5-5-21

営業時間/8:30-22:30 ( LAST ORDER 22:00 )



朝食をとることのメリットに
身体が目覚める・脳が目覚めると前回ご紹介しました。
私の場合は朝抜いてしまうとお昼にはとってもお腹が空いていて2食分でも食べられそうな勢い。笑
すると内臓は久々の栄養に、懸命に吸収しようと急激に働き出し溜め込こもうとし、
しかも午後眠くなるというだるーいサイクルに陥りやすいのですが
朝食の時間を丁寧に過ごすとお昼ごはんをたくさん食べなくても快適にいられます。

朝こってりしたものは食べる元気はないので
朝抜いてお昼がつがつ食べてしまうより
朝食べてお昼も食べる方が結果1日の摂取カロリーは減りますよね。


そこへ運動も取り入れたら身体はよりすっきり♪
これからaiaaptに通い始める方は入会金が¥10000オフ♪ぜひ♪


鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥Early Bird Personal Training鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥

朝運動をはじめましょう!人生が変わるかも。


日時と担当
7/21(火)am7:00/8:00/9:00 by mayumi
7/22(水)am7:00/
8:00/9:00 by fumi
7/23(木)am7:00/
8:00/9:00 by aya
7/24(金)am7:00/
8:00/9:00 by mayumi
7/27(月)am7:00/
8:00/9:00 by maria
7/28(火)am7:00/
8:00/9:00 by mayumi
7/29(水)am7:00/
8:00/9:00 by fumi
7/30(木)am7:00/
8:00/9:00 by aya
7/31(金)am7:00/
8:00/9:00 by mayumi

ご予約
gyrotrip@yahoo.co.jp

Class Fee
入会金    通常 ¥15,000が¥5000に
体験レッスン ¥9,450
内田担当の場合は ¥12,000
1回券 ¥8,200
5回券 (2ヶ月有効) ¥38,000
10回券(3ヶ月有効) ¥70,000
※初回体験は入会金がいりません。
※内田担当の場合は、一回につき指名料+¥1,000
※消費税込み

☆cancelingpolicy☆
24時間を切るキャンセルは当日キャンセル扱いになり100%のセッションフィーがかかります。
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