今週末!2/21【SundayClass】股関節を動かして身体に春の目覚めを!

  • 2016.02.17 Wednesday
  • 18:33

2/21【SundayClass】 股関節を動かして身体に春の目覚めを!


春が来ると身体は、冬の間にためた不要なものをを排泄する
毒出しモードへ切り替わっていきます。
冬の間は寒さに耐えるために、どうしても貯蓄モードになってしまうものだけど・・・
でも、そのまま貯蓄モードをキープしてたら、、、溜めこみ体質になってしまうかも!?

貯蓄モードから毒出しモードへの切り替えをサポートするのが股関節周りの運動!
股関節には、老廃物を促すリンパが集まるリンパ節がある部分なので
動かすことで、冬の間のエネルギー貯蓄モードで溜め込んだものを
排出するのを手助けしてくれるのんです!




春にはフキや菜の花のような苦味やエグミのある春野菜を食べて
冬の間に鈍っていた細胞の代謝を促し、体内の毒素を排出するように、
身体の外側からは、骨盤や脚、背骨に繋がり、両方を結びつける股関節を
BODY TUNING と ピラティスで上半身と下半身をコネクトし
身体の衣替えを一緒にしてきましょう!

 
【日時】
2/21(日) 11時〜(90分)
【SundayClass】 股関節を動かして身体に春の目覚めを!
BODY TUNING +ピラティス

【担当】
才賀ふみ

【ご予約】

gyrotrip@yahoo.co.jp

【料金】
入会金 free
体験レッスン     ¥2,500
1回券 ¥3,500
5回券 (2ヶ月有効) ¥15,500
10回券(2ヶ月有効 ¥28,000
※マットレンタルの場合は+¥300
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