2016年 GWスペシャルクラス終了!

  • 2016.05.11 Wednesday
  • 13:33

こんにちは、ふみです。

4/29〜5/5に開催された
GWスペシャルワークショップが無事に終了いたしました!


今年はトップバッターを任され、楽しみながら動いてもらえるかな・・・
という気持ちでドキドキしていたのですが
クラス中にクスっと漏れるる笑い声や、ペアワーク中にポロっと聞こえる感想
そして、エクササイズ終了後には皆さんの深い呼吸を感じられ、
とても嬉しい初日を迎えることができました!


初日を終え一息ついた後、私自身は
5/1(日)腕チューニング 担当:小泉
5/5(木)5月病チューニング 担当:内田
に参加させてもらいまいした。


フロアーバレエの腕チューニングでは音に併せてエクササイズに挑戦
最初は難しくエクササイズが振付のようになってしまい、音と動きがチグハグ・・・
気付けば音楽が鳴り終わってしまう状態でしたが、
終盤は、まゆみトレーナの美しく、軽やかなデモンストレーション風に
動けている錯覚をおこしてしまうくらい(笑)
音とエクササイズを合わせて楽しく動けました!




最終日の5月病チューニングは、呼吸とヒップオープニングのクラス。
丁寧に呼吸をしながら、自分のそして参加した皆さんの呼吸を感じることで
私自身、新たな発見が沢山ありました!
「呼吸で身体が動かされる」
そんな感覚を改めて感じることができ、連休明けもずっと自分のトレーニングや
お客様へのレッスンに反映しています。






貴重なお休みの中ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました!
GWスペシャルワークショップで見つけた新しい気付きや感動を
是非ともクラスでのエクササイズと、日常生活に取り入れて下さいね。
そして、皆様が更なるレベルアップをすべく
スタッフ一同アパートメントでお待ちしております!

 
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