7/26【グループクラス】 エアコンの冷えによるムクミ対策クラス開催

  • 2016.07.20 Wednesday
  • 16:29

 

7/26 エアコンの冷えによるムクミ対策 クラス開催!

 

 

電車に乗っても、建物に入っても
屋外とは裏腹に
冷房が効いているよ〜く冷えた季節となりました。
そして、冷えを感じるこの頃に聞くのは
「なんだか、むくんでいます」のお客様の声

むくみが顕著なのは"ふくらはぎ・足首"ですが
そうなると、からだ全体もむくみ、ダルさへとつながります。

 

 

では、なぜエアコンで冷えるとなぜむくむのでしょう?
それは、、、
・血流が悪くなり皮膚の下に水分がまたってしまう
・本来回収されるはずの老廃物や水分が足に溜まる
・筋肉がかたくなり循環が悪くなる
・硬くなった筋肉は脂肪を燃焼しにくくなる
ほおっておいたら、どんどんムクムクな足と体へ。

 


この悪循環から脱出するためには、
それは、体を動かして自分の力で汗をかき
体内の巡りをよくさせていくんです!
といって、やみくみに動いてもただただ暑いだけ、、、
よもや熱中症に!?なんて危険もあるので
効率的に代謝をあげるために、関節をしっかりと動かしていきます!

26日のレッスンでむくみ対策を手に入れて
夕方もスッキリ足で夏を過ごしていきましょう♪

 

 

日時
7/26(火)19:30〜21:00

担当

才賀ふみ

ご予約
gyrotrip@yahoo.co.jp

Class Fee

入会金                        free
体験レッスン     ¥2,500
1回券                        ¥3,500
5回券 (2ヶ月有効)        ¥15,500
10回券(2ヶ月有効        ¥28,000

※マットレンタルの場合は+¥300
※消費税込み

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