ニットの季節に。いい姿勢保ててる?~12月アキラ整体~

  • 2016.12.08 Thursday
  • 19:55

 

 

 

寒さも厳しくなってきて、とうとうウールのニットの季節到来。

さらにコートやマフラーでぐるぐる巻きになって、

いい姿勢保てていますか?

今回のアキラ整体は、大胸筋の開きと仙骨のポジションに迫ります。

 

 

〜アキラさんコメント〜

人間は寒くなると本能的に背中を丸めがちです。

だから姿勢も自然と猫背に。

今回は、背骨からのアプローチではなく

鎖骨から上腕骨に繋がっている大胸筋上部を緩めて

上半身を開放する予定です。

仙骨から腰椎に繋がるところを緩めて調整すると

安定感が長持ちするのでこの冬の寒さ対策にいかがでしょうか?

肩こりや腰痛対策にも効果がります!

少し難しい話をすると……

仙腸関節の角度は、胸骨と相対的関係にあり

胸骨と肩甲骨の幅に連動する筋肉が鎖骨から

上腕骨に繋がっている大胸筋上部なんです。

そこで大胸筋上部をまず緩めて

クライアントの骨格のゆがみを確認しながら

骨盤矯正すると効果が実感できるからです。

寒くなると肩が内側に入りますが、

仙腸関節が下がっているか不安定な位置にあったら

いくら胸を張っても持続できないから

仙腸関節にも調整が必要だということです。

 

 

アキラさんプロフィールはこちら

 

 

 

<アキラさん整体>

 

12/24()13時、14時半、16時半、18時、19時半

12/25()→10時、11時半、15時、16時半、18時、19時半

12/26()10時、11時半、13時、16時、17時半、19時、20時半

 

(料金) 90分 17000

(ご予約) gyrotrip@yahoo.co.jp

(場所) 南青山asiam/apartmentにて

 

 

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