5/8 千紗's Activated-Chi-Therapy 「自分の力」と手をつなぐ

  • 2017.04.27 Thursday
  • 18:32

5/8 千紗's Activated-Chi-Therapy 自分の力」と手をつなぐ

 

体感温度が気持ち良い季節になりましたね。

爽やか過ぎる青空を見るだけで、どこか救われたような気持になります。

 

新年度の4月は、いつもと違う緊張感があり、

からだも心もいつも以上に疲れてしまうことがあるかもしれません。

新しい環境に慣れようとする過程において当たり前に起こることなのですが

いつもより調子の上がらない自分に自信をなくしたりすることもあるかもしれません。

 

そうすると、なんとなくやる気が出なかったり、

明日のことを考えるだけで現実逃避したくなったり。

それはまさにストレスがなせるわざ。

自分はこれぐらいのことは出来る、と思っていても

それに対応しきれないそのギャップが、ストレスになるのですね。

 

人は誰しもストレスがかかるとぐずぐずしたくなるものだし

いつも出来ることが出来なくなったりするものです。

 

でも、意外と、そんなストレスがかかっていることに無自覚で

そんな自分を責めてしまうケースもよく見かけます。

この無自覚に責める、が結構怖いのです。

どんどん自分を追い込んでしまい、出口がわからなくなってしまうことも。

 

そんな時は、からだも神経も過緊張な状態にあるので

まずは、からだをリラックスさせて、神経を落ち着かせてあげると楽になります。

からだにとっての一番の危機は呼吸が出来ないこと。

呼吸が出来ないと生命の危機を感じるので、不安が高まります。

ストレスで緊張過多の時はだいたいが呼吸が浅くなっているので

呼吸が深く出来ることを思い出すだけでも、からだは安心して自分を取り戻しやすくなります。

 

私が千紗's Activated-Chi-Therapy の中で行うクラニオセイクラルという施術は

やわらかいタッチで触れることで、自己調整のスイッチが入り、かだが本当のリラックスを思い出し、その中で自分を自分で調整するセラピーです。

 

しばらく触れていると、みなさん、自然と呼吸が深くなり、緊張して床に預けきれなかった背中が、力が抜けてぐぐっと沈んで行く様子が見られます。

終わった後は、なんとも言えないすっきりとした顔をされて

「あ、なんか大丈夫な気がしてきました」

そんな感想をいただくことも多いです。

 

人は、自分で自分を癒す力がある。

多くの先人がこの言葉を残しています。

自分が自分の内にある力を思い出し、

それとしっかりと手をつなぐことができれば

かならず、道は開けます。

 

それを、体感として感じられると、

さらに自分の力を信じられる。

 

クライアントのみなさんを見ていると

いつもそう確信します。

 

もし、今、ストレスを抱えて、思うように気持ちが上がらない時は、

ぜひいらしてください。

 

必要な方にはじっくりカウンセリングもさせていただきます。

この90分の使い方は、みなさん次第でいかようにもアレンジできます。

 

からだを入口にして、自分のもってる力と手をつなぐ。

これを体感しに来ていただけたら嬉しいです。

 

お待ちしています。

 

千紗

 

 

(日時)

5/8(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

 

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

photo by Chikako Takazawa

 

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