千紗's Activated-Chi-Therapy 「力みに気付く」

  • 2017.10.26 Thursday
  • 17:52

千紗's Activated-Chi-Therapy 力みに気付く

 

 

最近ボイトレのレッスンに通っています。
レッスンの度に、力が入ってることに一人で気付くのはなかなか難しいことを実感します。

自分では通常運転のつもりだったり、むしろ力を抜いてるつもりでも、

無意識の力みが固い声質を作っていたりする。

なぜなのかな、と思ってもその原因は自分では見つけにくかったり。

 

私の場合は腹筋を使おうとするあまり、お腹を力ませすぎて声の響きをつくれず、

パキパキした声になっていたのですが、

お腹の力を最小限にゆるめ、息を流し、ゆるんだからだに声を響かせるようにしたら全然違う声が出ました。あぁ、人に言ってもらえて初めて気付くことがたくさんあるなぁを実感する瞬間です。

 

からだの疲れもそうで、疲れたからだが日常過ぎて、

疲れていることすら気付かず走り続けてしまうこと、ありますね。

かく言う私も毎月メンテナンスするお師匠さんにいつも怒られますが笑

 

人は気力でも結構頑張れるからこそ

時には人の手に委ねて

今の自分の力の入り具合に気付く時間って必要なんだと思うのです。

何故なら、力が入っていることに気付かない限り力を抜くことは難しいから。

 

今の自分のからだと心の力み具合に気付き

それをふっとゆるめる時間。

ゆるめたからこそ見えることってきっとたくさんあります。

 

ぜひ、それを味わいにいらしてください。

新たな発見が必ずあります。

お待ちしています。

千紗
 

(日時)

11/13(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>

selected entries

categories

archives

recommend

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM