Body Tuning入門編クラス 6月日程
- 2018.05.12 Saturday
- 21:09
コーヒーブレイクのように気軽に運動を取り入れようという ❝Body Tuning入門編クラス❞ 。
6月のスケジュールは、7(木)30(土)の2日間です。
どのエクササイズのときも今どこが伸びているか、どんな呼吸をしているか、
など自分のカラダを感じることを大切にしながら行っています。
Body Tuning 入門編クラスでは、
★忙しく過ごしていて、自分に向き合う時間を持ちたい方
★ホメオスタシス(自己治癒力)を高めたい方
★深い呼吸をしたい方
★自分自身のチカラで自分のカラダをより良くしたい方
★朝スッキリと目覚めたい方
★リラックスしたい方
★日々自宅でもセルフマッサージや簡単なエクササイズを取り入れたい方
★激しい運動は避けたい、でも自分のカラダに向き合って何かよいことをしたい方
のヒントになるようなエッセンスをちりばめていますので、
身体が硬い、ヨガの経験はない、といったことは問いません。
じっくりゆっくりと動いていきます。
初心者の方、久しぶりの方も大歓迎です。
一緒に自分のカラダに向き合う時間を過ごしましょう。
香りのよいおいしいコーヒー(カフェインレスですよ!)とともにお待ちしています。
Akane
日時 : 6/07(木)19:30-21:00
6/30 (土) 14:00〜15:30
担当 石川あかね
ご予約 gyrotrip@yahoo.co.jp
Class Fee
入会金 free |
体験レッスン ¥2,500 |
1回券 ¥3,500 |
5回券 (2ヶ月有効) ¥15,500 |
10回券(2ヶ月有効 ¥28,000 |
※マットレンタルの場合は+¥300
※消費税込み