Body Tuning入門編クラス 6月日程

  • 2018.05.12 Saturday
  • 21:09

コーヒーブレイクのように気軽に運動を取り入れようという ❝Body Tuning入門編クラス❞ 。 

 

6月のスケジュールは、7(木)30(土)の2日間です。

 

どのエクササイズのときも今どこが伸びているか、どんな呼吸をしているか、

など自分のカラダを感じることを大切にしながら行っています。

 

Body Tuning 入門編クラスでは、

 

★忙しく過ごしていて、自分に向き合う時間を持ちたい方

★ホメオスタシス(自己治癒力)を高めたい方

★深い呼吸をしたい方

★自分自身のチカラで自分のカラダをより良くしたい方

★朝スッキリと目覚めたい方

★リラックスしたい方

★日々自宅でもセルフマッサージや簡単なエクササイズを取り入れたい方

★激しい運動は避けたい、でも自分のカラダに向き合って何かよいことをしたい方

 

のヒントになるようなエッセンスをちりばめていますので、

身体が硬い、ヨガの経験はない、といったことは問いません。

じっくりゆっくりと動いていきます。

初心者の方、久しぶりの方も大歓迎です。

一緒に自分のカラダに向き合う時間を過ごしましょう。

 

香りのよいおいしいコーヒー(カフェインレスですよ!)とともにお待ちしています。

Akane

 

 

日時 : 6/07(木)19:30-21:00

             6/30 (土) 14:00〜15:30                           

   

担当  石川あかね

ご予約  gyrotrip@yahoo.co.jp



Class Fee

入会金                        free
体験レッスン     ¥2,500
1回券                        ¥3,500
5回券 (2ヶ月有効)        ¥15,500
10回券(2ヶ月有効        ¥28,000

※マットレンタルの場合は+¥300
※消費税込み

 

 

 

 

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