アキラ整体6月「捻れた脚&膝にGOOD BALANCEを!」

  • 2018.05.23 Wednesday
  • 19:24

お待たせいたしました。

鹿児島のゴッドハンド、あきらさんを迎えてのアキラ整体 inJUNE.

 

 

今回のテーマは、「捻れた脚&膝にGOOD BALANCEを!」です。

 

長年生きておりますと、心はもちろん、脚もねじれてきますよね。

これに関しては、運動しているから大丈夫とも言えなそうです。

むしろ、より多くの負荷がかかっている。涙。

 

 

バランスのとれた脚や姿勢とは、私たちが常日頃背負った負荷〜頭のてっぺんからつま先までの〜に耐えらえる関節をもち、その関節が格子状のラインを下ろした時にまっすぐなグリッドに並んでるということです。特に私たちの膝は、筋肉のバランスによって内側に引っ張られたり、外側に押し出されたりして、脚の形が変わります。そして大人になった時には、O脚や、X脚などの湾曲が気になりだし、老年にはそれが痛みを引き起こす可能性も大です。

 

 

しかし、この図をよく見てみてください。

 

結局のところ、全ての問題は、たどっていくと骨盤から始まっていることがわかりますか?

骨盤が後傾したらO脚になりやすく、前傾したらX脚になりやすいですが、実際のところはもう少し複雑です。

しかし、立った時でも座った時でも、まずは正しい姿勢、ニュートラルポジションで座れることは

とても大切と言うことですね。

脚の捻れ&骨盤を調整して、 夏のショートパンツを楽しみませんか?

 

 

 

 

 

<アキラさん整体>

6/9(土)16時半、18時、19時半

6/10(日)→10時、16時半、18時、19時半

6/11(月)10時、13時、16時、17時半、19時、20時半

 

(料金) 90分 17000

(ご予約) gyrotrip@yahoo.co.jp

(場所) 南青山asiam/apartmentにて

 

 

 

 

 

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