9/10.13.20 千紗セラピー「メンテナンスが効果的な3つのタイミング」

  • 2018.08.30 Thursday
  • 12:26

9/1013.20 千紗セラピー「メンテナンスが効果的な3つのタイミング」

 

 

からだのメンテナンスが効果的なタイミングはいつでしょうか

という質問をいただきました。

 

私が思うのはこの3つ。

 

 

・季節の変わり目

・疲れが3日以上抜けない時

・生活習慣を変えるきっかけが欲しい時

 

 

季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすくなります。

気温の変化にからだがついていけなかったり

蓄積した疲れが一気に出てたりとコンディションを整えるのが難しい時期ですよね。

 

 

このタイミングで一度からだをメンテナンスしておくと

からだ自身の持つ自己調整力が引き出され

季節の変わり目をスムーズに過ごす助けになります。

 

まだまだ暑いですが、風はもう秋の風。

季節の変わり目のこのタイミングはセラピーを受ける絶好のタイミングです。

 

 

 

2つめは疲れが3日以上抜けない時。

自力で回復するのが難しい状況にあるのかもしれません。

例えば、凝りや滞りを抱えたままにしておくと

どうしても自己治癒力も上がっていかないことが多いです。

その場合は人の手に委ね、からだの滞りを流し、治癒力を引き出してもらうことをおすすめします。

同じ睡眠時間でも、回復力が上がっていけば、自ずと疲れも取れやすくなりますね。

 

 

3つ目は生活習慣を変えるきっかけが欲しい時。

なんとなくだらだらと日々が過ぎてしまったり

不規則な生活や暴飲暴食が続いていたりと

日常生活が整わない感じがしている時も、からだのメンテナンスはおすすめです。

 

からだが本来の軽さを取り戻すと、自ずとその状態をキープしようとするので

生活自体もメリハリのある生活に戻しやすくなります。

 

夜はしっかり眠りたくなり、食事の量は適正にしたくなる。

それがからだの軽さをキープする秘訣だったりするので、

メンテナンスをきっかけに、生活習慣を整えるサポートができればと思います。

 

今、まさにこのタイミングだな、と思ったら

ぜひお越しください。

 

今月もアパートメントでお待ちしております^^

 

千紗

 

 (日時)

9/10(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40

9/13,20(木)

19:00/20:40

 

タイガマッサージ+チネイザン+トークセン+クラニオセイクラル

※その時のおからだに合わせてアレンジさせていただきます。もちろんご希望もお伺いいたします。

 

各90分

14000円

 

 

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

 

 

 

 

 

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