10/11,15,25 千紗セラピー「肩甲骨の動きを改善する」

  • 2018.09.27 Thursday
  • 15:39

10/11,15,25  千紗セラピー「肩甲骨の動きを改善する」

 

腕を動かす際に、肩甲骨が肋骨の上をスライドしているように

感じるのが理想的な動きとされていますが

腕を動かしても肩甲骨の動きを感じられないこと、ありませんか?

 

そんな時は、以下のようなことも同時に感じることが多いです。

 

・肩、首に凝りを感じる

・鎖骨下を押すと痛みを感じる

・呼吸が浅い

・肩が前に入る

・猫背気味

・代謝が落ちていると感じる

・太りやすい

・胃腸の不調を感じる

・二の腕のたるみが気になる

 

こういったことがある場合は、肩甲骨を正しく動かすことで

改善できることがたくさんあります。

 

肩甲骨の動きを感じにくい時は

肩甲骨の間が開き、背中がまるくなってしまうことがほとんど。

そうなると、肩が前に入り、胸のあたりが狭くなり、呼吸も浅くなります。

 

かと言っていきなりストレッチをしようにも、そもそもの可動域がないと

ストレッチも辛く感じてしまいますよね。

 

千紗セラピーでは、肩甲骨の可動域を取り戻すために様々なアプローチをしていきます。

時には一緒に動いてもらいながら肩甲骨の動きを改善します。

からだ全体にどんな良い影響があるかをわかりやすくお伝えしていくので、セルフケアもしやすくなります。

 

内腿の硬さと肩甲骨の硬さが影響しあっていたり

骨盤と肋骨の位置が肩甲骨の可動域に影響していたり

からだを通じて肩甲骨の動きの大切さを感じていただけたら嬉しいです

 

ご予約お待ちしております。

 

 (日時)

10/15(月)

10:00/11:40/19:00/20:40

10/11.25(木)

19:00/20:40

 

タイガマッサージ+チネイザン+トークセン+クラニオセイクラル

※その時のおからだに合わせてアレンジさせていただきます。もちろんご希望もお伺いいたします。

 

各90分

14000円

 

 

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

  (場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

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