2/11.21アブドミナル・リリース・チューニング「お腹をゆるめて冷え知らずのカラダになる」

  • 2019.01.30 Wednesday
  • 10:04

 

2/11.21アブドミナル・リリース・チューニング「お腹をゆるめて冷え知らずのカラダになる」

 

 

2月は寒さのピーク。

益々冷えるカラダを少しでも救い出したい時期ですよね。

 

座る時間が長いと、猫背になり下腹部が圧迫されます。

下腹部の圧迫が続くと女性の場合は子宮の機能も弱まり

ホルモンや自律神経の乱れにつながります。

そうなるとカラダの末端まで熱が十分に届かず、冷えが起こりやすくなります。

 

冷えのあるカラダにはまず、

足の指をしっかりほぐすことから始めます。

そして脚全体の滞りをしっかり流していく。

血行が良くなり、下腹部が次第にあたたかくなっていくので

強張ったお腹がゆるみやすくなります。

 

また、ストレスにより負担のかかった心臓や胃の働きの低下は

みぞおち周辺の硬さとして現れます。

 

みぞおちの強張りをゆるめるには、骨盤を整え、腰を安定させること。

骨盤が良い位置にしっかり入ると、自ずと大腰筋が使えるようになり

カラダの軸が安定します。

それにより上半身の負担を和らげ、心臓が楽に働くように促します。

 

その上で、お腹の硬さにしっかりアプローチしていくと

施術が終わった頃には

内側からぽかぽかあたたかくなることを実感していただけますよ^^

 

 

ご予約お待ちしています。

 

 

千紗

 

 

 

 

 

 (日時)
2/11(祝)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40
2/21(木)

19:00/20:40

 
 (料金)
90分  14000円
 
(予約)
gyrotrip@yahoo.co.jp
 
  (場所)
as・i・am/apartment(南青山)
※初めての方はご予約いただいた際に

場所の詳細をご連絡いたします。
 
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方は

お腹のマッサージが受けられません。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

このセラピーでは

 

・タイマッサージ

・チネイザン(内臓デトックスマッサージ)

・クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)

 

以上3つの手技を組み合わせてアプローチします。

 

 

 

◆こんな方にオススメです◆

 

・動きやすいカラダでいたい

・朝スッキリ目覚めたい

・腸の動きを良くしたい

・内側から元気でいたい 

・溜まったストレスをリリースしたい

・内側からデトックスしたい

 

などなど

 

お腹から元気に!そしてきれいに!

 

 

☆Instagramはじめました!

https://www.instagram.com/chisa_abdominal_tuning

 

 

 

 

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