3/11.28 「チューニングポイントを捉えて軽さを生み出す姿勢になる!」

  • 2019.02.28 Thursday
  • 00:02

3/11.28 「チューニングポイントを捉えて軽さを生み出す姿勢になる!」

 

アブドミナル・リリース・チューニングでは

施術前に、必ず立った姿勢を見させていただいています。

 

日常生活の中でのカラダの使い方が

姿勢にはっきりと現れるので

今、カラダに何が起こっているのかが

姿勢を通して感じることが出来るのですね。

 

それはつまり

カラダのチューニングポイントを見つける作業。

 

 

 

 

 

例えば最近の傾向として

片方に重心がかかりすぎてしまい

どちらか一方の骨盤の位置にズレが生じ

膝や腰に痛みが出るケースによく出会います。

 

その場合のチューニングポイント,蓮足の裏の感覚。

足の裏を両方感じるところに自分の重心を持っていってくと

自ずと骨盤の位置がチューニングされます。

 

その上で

大腰筋というお腹のインナーマッスルと

足の裏の感覚をつないでいく

というアプローチをするのがチューニングポイント◆

 

自然と下腹部が引き上がり

骨盤がまっすぐ立つようになると

肋骨も自ずと良いポジションに入ります。

 

結果、下腹部と背筋とが連動し

良い姿勢を保つことが可能になります。

 

このような感じで

チューニングポイントを丁寧につないでいくと

いつの間にか、理想の姿勢が実現されていくのですね。

 

 

何人もの方から

 

「立っているのがすごく楽!」

「カラダが軽い!」

「お腹が軽い!」

「背中の硬さがとれた!」

 

と感想をいただいております。

 

良い姿勢は軽さを生み出すのだな、を実感する瞬間です。

 

カラダの軽さを感じる姿勢。

 

ぜひ試しにいらしてください!

 

ご予約お待ちしております。

 

千紗

 

 (日時)
3/11(月)

10:00/11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20:40
3/28(木)

19:00/20:40

 
 (料金)
90分  14000円
 
(予約)
gyrotrip@yahoo.co.jp
 
  (場所)
as・i・am/apartment(南青山)
※初めての方はご予約いただいた際に

場所の詳細をご連絡いたします。
 
・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方は

お腹のマッサージが受けられません。
・施術の2時間前にお食事をお済ませください

 

 

 

このセラピーでは

 

・タイマッサージ

・チネイザン(内臓デトックスマッサージ)

・クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)

 

以上3つの手技を組み合わせてアプローチします。

 

 

 

◆こんな方にオススメです◆

 

・動きやすいカラダでいたい

・朝スッキリ目覚めたい

・腸の動きを良くしたい

・内側から元気でいたい 

・溜まったストレスをリリースしたい

・内側からデトックスしたい

 

などなど

 

お腹から元気に!そしてきれいに!

 

 

☆Instagramはじめました!

https://www.instagram.com/chisa_abdominal_tuning

 

 

大腰筋リリースの様子

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