【10月11月キャンペーン】本当に初めての人のための筋トレ

  • 2020.10.01 Thursday
  • 20:16

 

 

 

 

 

「筋トレ」と聞いただけで、思わず耳をふさぎたくなる、目を閉じたくなる。

そんな人たちも多いのでは?  

通勤がなくなったのは嬉しいけれど、あれも結構いい運動だったはずです。

 

そして最低限の筋力って、どれくらい?? 

 

それは自分の体重。

 

どんなパフォーマンスを求めるかでもちろん強度は変わってきますが、

まずは自分の体重は責任持って支えよう!

 

 

ということで、おうちでもできる、自重を使った筋トレ、一緒にやりましょう!

筋肉がつけば体温もあがります。

持ち帰っていただいて、お家でも復習ぜひぜひ。
 

1ヶ月でまずはカラダの感覚を変える。

そしてそれが、ヒップなり、脚なり、姿勢なり…

外側に波及していくのを楽しみましょう。




本当に初めての筋トレ  3回パーソナル
                                by Body Tuning


【料金】
内田担当→33,000円
伊藤小泉担当→27,000円

※初回レッスン前に申込金として27,000円お振込お願いいたします。

内田担当の場合の差額は当日お支払いとなります。

【期限】
三回チケット使用期限1ヶ月
(10月11月限定企画)

【特典】
●はじめての方は入会金FREEに。
●会員の方はグループクラス3回進呈。

【場所】
as・i・am/apartment (南青山)

【ご予約】
gyrotrip@yahoo.co.jp

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