レギュラースケジュール

  • 2014.07.30 Wednesday
  • 10:07


☆Schedule☆

(Private Session)
ジャイロトニックをはじめ、ヨガ、バレエ、体幹トレーニングなどを中心にコアを鍛え、柔軟性を養うことをめざしたパーソナルトレーニング
担当:内田あや小泉真由美伊藤マリア
火曜日から日曜日10時〜21時(最終受付20時),
1セッション/60min


(Private 集中トレーニングコース) ←New menu!!!
結婚式で背中の空いたドレスが着たい、試合のために体づくりを行いたい、大きな舞台で優れたパフォーマンスをしたい、怪我のリハビリを行いたいetc など、目的を持った方々との、短期集中トレーニングを行っています。1週間から3週間で、週に5日以上おこしいただければ、その期間、優先してスケジュールを確保いたしますので、ご相談ください。
また、目的に応じて、必要な体作りの特別メニューも作ります。ご相談ください。(内田担当になります)
詳細はこちらで。


(Groupe class) 

火19:30(90min) ボディチューニング aya

水19:30(90min)

奇数週

回復のためのボディチューニング(Restorative Yoga)

aya

水19:30(90min)

偶数週

FLOOR BALLET mayumi
土11:00(90min) ボディチューニング aya
日10:00(75min)     ボディチューニング basic mayumi  

月2回不定期

(木19:30/土14:00)

ボディチューニング入門編      akane

   


★予約・お問い合わせ先★
gyrotrip@yahoo.co.jp



 

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