内田久美子/Kumi's Profile

  • 2014.08.15 Friday
  • 08:41


私のヨガのクラスでは、呼吸を大切にしています。
ヨガがただのストレッチにとどまらないよう、ポーズをとることを第一優先とせず、呼吸にポーズが乗るように常に心がけています。
基礎や大事な部分はしっかり踏まえつつも、ストイックにヨガを追及するのではなく、
気持ちいい、楽しいという、とてもシンプルな思い(私の原点)がヨガに向かうよう、
皆さんと一緒にヨガを行っていきたいです。
私の人生はヨガを通して大きく広がりました。
それは内側の変化による広がりでもあり、自分を取り巻く外側の広がりの変化でもあります。
体には、それまでにはなかった強さと柔軟性が養われ、
そしてもう少し広い範囲でいうと、自分自身の在り方、世界の捉え方や見方が大きく変わりました。

むかしから、ミニマムで自由な一人旅が好きで、
エアチケットと必要最低限のものだけバックパックに詰め込み、
どこへ・何をしに行くのか、特に決めず、ただぽっかり時間を作って見知らぬ土地へ旅立ちますが、
今ではそこにヨガが加わり、トレッキングが加わり、写真が加わり、
そして食の探究(ベジタリアンホールフード)まで加わりました。
ヨガは私に素晴らしい人たちとの出会いも運んでくれました。
今これを読んでくださっているあなたとも、いつかお会いできることを楽しみにしています。




2003年、ロンドンのInstitute of Traditional Herbal Medicine and Aromatherapyにて、東洋医学の理念を根底にしたアロマセラピー療法コースを専攻し、東洋医学の理念(陰陽五行説)や、心と体の相互関係を学び、健康を維持するためには、事象をホリスティック(総体的、心身一体)にみること、そして調和を目指してバランスをとることの重要さに気づく。 2009年1ヶ月間バリのウブドにてLouisa Sear, Emil Wendel, Lucy Robertによるヨガのティーチャートレーニングコースを受講。全米ヨガアライアンス Yoga Artsティーチャートレーニング200時間修了 英国IFPA認定 アロマセラピー/アロマセラピー療法マッサージ ディプロマコース修了


BLOGファティマとアンジャリムドラ

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

selected entries

categories

archives

recommend

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM