aiaaptのお花たち♪

  • 2017.03.09 Thursday
  • 21:07

みなさま、こんばんは。まゆみです。

 

aiaaptのお花たちアップをさぼっており

レパートリーたまっておりました♪♪♪

並べてみます!!

 

 

 

写真が並ぶだけで香りまでしてきそうですね!!

昨年の12月にやってきた大輔先生のクリスマスリースも

まだまだ元気です♪

 

 

これから春本番♪色々なお花の楽しめる時。
チラリと目を向けてもらえたら嬉しいです!!

 

3/16 千紗's Activated-Chi-Therapy 「春支度はかからだに気付くことからはじめよう」

  • 2017.03.02 Thursday
  • 17:16

3/16 千紗's Activated-Chi-Therapy

「春支度はかからだに気付くことからはじめよう」

 

今月は第3木曜日の開催です!ご注意ください。

 

 

いよいよ春の到来を感じますね。

春はいのちが芽吹く季節。

そして、始まりの季節。

なんとなく、そわそわ落ち着かない季節でもあると思います。

 

そのそわそわした感じに、からだもなんとなくざわつきます。

ざわついているのは神経なのですが、神経が落ち着かないと

その落ち着かない理由を外側に探し、手ごろな不安と結び付けて

うわーっと不安がたかまってしまったりもするので、

そんな時は、昂ぶった神経を落ち着かせることから始めるといいようです。

 

不安な心を思考で鎮めようとするのはなかなか難しいです。

その場合は、からだの自己調整力を信じると比較的うまくいきます。

 

千紗's Activated-Chi-Therapy は、最初にご自身のからだを感じていただくことから始めますからだを感じることで、自己調整機能が働く土台を作るためです。

からだは意識を向けると、そこから少しずつ自分で調整を始めていきます。

その自己調整のプロセスをサポートするために触れていく、そんな感覚でいます。

 

ご自身のからだが、触れられることできっかけをもらい、自ら調整を始める感覚を

リアルに感じると、ご自身のからだの叡智を感じ、信頼と安心感を感じてもらえる気がします。私はかかとに触れているだけなのに、いつの間にか呼吸が深くなり、からだの緊張がほどけていったり、おなかがぐるぐると動き出すのを感じたりすると、からだに任せておけば、ちゃんといいバランスに戻してくれるんだな、ということをしみじみと感じます。

 

それには、気付いている、という感覚がとても大事。

今、自分はどんな状態になっていて、どこに緊張感を感じ、どんな呼吸をしているのか。

息を詰めていたな、肩を自分で持ち上げていたな、胸が閉じていたな、

それに気付くと、自然と呼吸を楽にしたり、肩をリラックスさせたり、胸を開いたりして調整を始めますよね。気付かないと、ずっと同じような緊張感をからだに強いることになり、

その積み重ねが自律神経を乱すことにもつながったり。

 

なので、今の自分に気付く、ということは、自己調整機能を働かせる上でもとても大事なことなのです。

 

こういった施術を受けると、今自分がどんなからだでいるのか、改めて気付くことが出来ます。気付ければ、からだは自己調整を自らはじめる。その感覚をぜひ味わいに来ていただけたら嬉しいです。

 

今月はイレギュラーで第3木曜日の開催です。

 

お待ちしています^^

 

千紗

 

千紗's Activated-Chi-Therapyとは

http://staff.as-i-am.net/?eid=214

 

【こんな方にもお勧めです】

・ストレスを抱えている方

・内臓の状態が気になる方

・肩凝り、腰痛、頭痛など、慢性的な痛みを抱えている方

・便秘、下痢など、腸の不調がある方

・みぞおち周辺を押してみて固いと感じる方

・呼吸が浅い方、呼吸がうまく出来ないと感じる方

・眠りの質が良くないと感じる方

・足や全身のむくみのある方

・自分のからだの声を聴きたい方

・エネルギー不足と感じる方

・からだの感度を上げたい方

・人生をより前向きに、より豊かにすごしたい方

・深いリラックスを味わいたい方

・フットワークを軽くしたい方

 

などなど

 

 

(日時)

3/16(木)

11:40/13:20/15:40/17:20/19:00/20;40

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

 

 

 

 

内側からリフトアップ❤アキラ整体で頭蓋骨にアプローチ。

  • 2017.02.27 Monday
  • 22:44

お待たせいたしました!

アキラさん整体の詳細です。

レギュラーでお越しいただいている方や

特に自分の体でアプローチしたい部分がある方は

その方にあった施術を行いますのでぜひ、ご参考に。

でも、リフトアップや首の解放は魅力的ですよね。

 

〜アキラさんよりメッセージ〜

 

今回は頭蓋骨にアプローチします!

ゴム手袋を付けて、口腔の中から行う

上顎&頬骨の調整が凄く効果がありオススメできます。

上顎が眼孔とのバランスにも影響しているので

顔の表情が整うので首の表情が変わってきます。

頭痛持ちの子供や、

咀嚼のときに発生していたという

変な音が消えたなど例がありました。

もちろん、内側からの顔のリフトアップにも!

一人でも多くの方にお会いできるのを

楽しみにしていますね!

 

 

 

<アキラさん整体>

 

3/11(土)16時半、18時、19時半

3/12()→10時、11時半、15時、16時半、18時、19時半

3/13()10時、11時半、16時、17時半、19時、20時半

 

(料金) 90分 17000

(ご予約) gyrotrip@yahoo.co.jp

(場所) 南青山asiam/apartmentにて

 

 

<3月アキラさん整体>日程決まりました!!

  • 2017.02.23 Thursday
  • 19:33

 

<3/11,12,13>アキラさん整体日程決まりました!!

 

レギュラーでいらしてくださる皆さま、

とにかくアキラさん整体をうけたい!!という皆さまへ♪

ひとまず日程の発表のみさせて頂きます!!!

そして、ご予約受付STARTいたします♪

 

今回の施術テーマについては後日up予定です。

お悩みの明確な方はそれに合わせて施術をします。

 

 

 

<アキラさん整体>

 

3/11(土)13時、14時半、16時半、18時、19時半

3/12()→10時、11時半、15時、16時半、18時、19時半

3/13()10時、11時半、13時、16時、17時半、19時、20時半

 

(料金) 90分 17000

(ご予約) gyrotrip@yahoo.co.jp

(場所) 南青山asiam/apartmentにて

 

 

千紗's Activated-Chi-Therapy 「自分を知るためのチネイザン」

  • 2017.02.02 Thursday
  • 02:18

千紗's Activated-Chi-Therapy 自分を知るためのチネイザン

 

早いもので、もう2月ですね。

全ては諸行無常。

とどまることを知らず変化し続ける流れの中で、

何故かずっと変わらず持ち続けている思い込みが

時に自分を縛り付けていることがあります。

 

私は26歳の時、アパレル店の店長をしていました。

その時の私は理想に燃えていて、

自分の熱意をスタッフに伝えることに精一杯でスタッフの気持ちをくみ取れず

スタッフと逆に距離が出来てしまった苦い経験があります。

そこから、いつの間にか人に踏み込むことが怖くなってしまった自分もいて

それはもう何も前のことなのに、

「熱意を伝えると引かれる」という思い込みが

無意識の中にがっちりと入り込んで、自分の行動をどこか制限していたことに気付きました。

 

今、現在は、その時とは違う状況であり

自分自身も成長して

伝え方もその時よりはうまくなっているかもしれないけど

その時の「熱意を伝えたら引かれる」という思い込みが強烈すぎて

無意識に踏み込まないでいることを選択してしまう自分がいたのですね。

 

でも、そこに気付いた時、その思い込みはもう過去のことであり

今目の前にいる人に、踏み込まない選択をしても、踏み込む選択をしても

それは私の自由なんだということに気付きました。

どちらの選択も間違いではないのです。

あえて踏み込まないという選択をしているのか、

踏み込むことが怖いから踏み込まない選択をしているのか。

それを自分で理解していることが大事で、

何を選択するかは自由でいい。

思い込みから解放された瞬間でした。

 

自分の思い込みに気付くことは意外と難しいものです。

無意識の中に沈みこみ、当たり前のように行動を制限するので

そこに違和感を感じにくい。

 

でも、やっぱりそれが積み重なると、やっぱりどこかに負荷がかかるのですね。

胃が痛くなったり、頭が痛くなったり、自律神経が乱れたり。

心が重くなったり、やる気が出なくなったり、あらゆる方法で、

もうその思い込み、外しませんか?サインが出るように思います。

でも、何に対して思い込みがあるかがわからないと外すことも出来ないのです。

 

いつのまにか、自分で自分を縛る過去の自分が作ってきた思い込み。

静かにからだの声に耳を傾ける作業は、それに気付く作業でもある気がします。

特に内臓は、置いてけぼりになった感情が眠る場所でもあるので

そこに優しく触れられながら、何を感じているのかな、に耳を澄ますと

知らなかった自分に出会えるかもしれません。

 

自分を知るためのチネイザン。

一度試してみませんか?

 

残り3枠になりました。

 

お待ちしております^^

 

千紗

 

千紗's Activated-Chi-Therapyとは

http://staff.as-i-am.net/?eid=214

 

【こんな方にもお勧めです】

・ストレスを抱えている方

・内臓の状態が気になる方

・肩凝り、腰痛、頭痛など、慢性的な痛みを抱えている方

・便秘、下痢など、腸の不調がある方

・みぞおち周辺を押してみて固いと感じる方

・呼吸が浅い方、呼吸がうまく出来ないと感じる方

・眠りの質が良くないと感じる方

・足や全身のむくみのある方

・自分のからだの声を聴きたい方

・エネルギー不足と感じる方

・からだの感度を上げたい方

・人生をより前向きに、より豊かにすごしたい方

・深いリラックスを味わいたい方

・フットワークを軽くしたい方

 

などなど

 

 

(日時)

2/13(月)

13:20/17:20/19:00

(料金)

90分 14000円

※施術前にカウンセリングをし、その日最適なものを組み合わせていきます

(予約)

gyrotrip@yahoo.co.jp

 

(場所)

as・i・am/apartment(南青山)

※初めての方はご予約いただいた際に場所の詳細をご連絡いたします。

 

・生理中の方、1年以内にお腹の手術を受けた方はチネイザンが受けられません。

・チネイザンが受けられない場合はチネイザンの入らない施術で対応可能です。

・施術の2時間前にお食事をお済ませください。

 

photo : Takako MORI

 

 

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>

selected entries

categories

archives

recommend

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM